Aivoystävällinen ajankäyttö
Uupuvasta suorittajasta ajankäytön mestariksi
Teetkö ajankäytöllisesti oikeita ratkaisuja vai olisiko joissakin asioissa parannettavaa? Vastaa 15 kysymykseen ja saat yhteenvedon siitä, missä toimit jo hyvin ja missä voisit mahdollisesti vielä kehittyä.
- Uni ja lepo
- Tehokas työ
- Rutiinityö
- Aktiivinen palautuminen
- Rentoutuminen
Perustuu Mielenhuolto.fi:n artikkeliin Aivoystävällinen ajankäyttö.